E aí, você já se cuidou por inteiro hoje?
Correria do dia a dia, conexão instantânea às redes sociais, pressa constante e agenda repleta de atividades.
Trabalho, escola, academia, cursos e mais cursos! A sensação de que não podemos perder tempo, pois este passa rápido demais!
Televisão, celular de última geração, tablet e laptop todos ligados e “operados” ao mesmo tempo?
Almoçar e jantar calmamente à mesa, conversas no sofá da sala com amigos ou familiares, já são coisas do passado?
Você reconhece estes cenários, estas realidades?
E, consultas rotineiras aos médicos e dentistas estão escassas, ou ainda há esta preocupação real e tão fundamental para sua saúde física e biológica?
E com os produtos eletroeletrônicos de sua casa, há alguma dificuldade? E reformas e manutenções de portas, paredes, conexões hidráulicas e elétricas, estão sendo feitas?
Se você respondeu “SIM” para a maioria das perguntas feitas a cima, posso arriscar em dizer que você é uma pessoa contemporânea, preocupada com a modernidade e com o seu bem estar. Certo?
Será mesmo?
Com tantos afazeres, compromissos você consegue parar e pensar em VOCÊ?
Não me refiro ao pensamento atribuído há estes fatores citados, claro que cuidar do biológico, intelectual, “externo e complementos” para sua vida são importantes e fundamentais, mas penso aqui no seu EU INTERNO, do seu EU EMOCIONAL, seu EU PSICOLÓGICO!
Já ouviu a frase: “MENTE SÃ, CORPO SÃO!” …é isso!!!
A ida a profissionais, tão fundamentais, como clínicos, cardiologistas, oftalmologistas, dentistas fazem parte do cotidiano da maioria das pessoas. Mas, estas muitas vezes, não se importam em cuidar de seus sentimentos e emoções. Tudo aquilo, que com certeza, é o que o ser humano tem de mais lindo e verdadeiro!
Pense nisso, “#ficaadica”, Valorize-se, Respeite-se, Cuide-se por inteiro e não parcialmente.
A Psicoterapia pode te ajudar na valorização e superação de suas questões emocionais.
Somos seres “BIOPSICOSSOCIAIS”. Devemos cuidar e respeitar o nosso biológico, nosso psicológico e nosso social. Assim nos sentiremos plenos, no real comando de nossas vidas!
Por: Giovana Baldin Altino T. Monteiro –Psicóloga- CRP.06/66655